Fitness Workshops

Geballtes Expertenwissen & Insiderinformationen für dein Training

Wichtiges Hintergrundwissen im Kompaktformat
Zu den entscheidenden Fitness Themen
Erfahrungen und Wissen aus 15 Jahren Erfolg als Personal Trainer
The Urban Athlete

The Urban Athlete

Deine Stadt wird dein Trainingscamp

Workshop Details: The Urban Athlete

The Urban Athlete ist ein Trainingsprogramm speziell für den modernen Stadtbewohner, der auf intelligente Weise die unzähligen Trainingsmöglichkeiten der Stadt für sich nutzen will. In diesem Workshop lernst du, wie du ohne Fitnessstudio, geleitet durch deinen Biorhythmus, optimale und hoch effektive Trainingsbausteine in den Tagesablauf integrierst.

Entdecke die Trainingsmöglichkeiten der Stadt
Lerne wie Training und Alltag verschmelzen
Mach deinen Körper zur Maschine ohne je ein Fitnessstudio zu betreten
Fitness auf Reisen - The Travel Athlete

Fitness auf Reisen - The Travel Athlete

Weltweit in Top Form unterwegs

Workshop Details: The Travel Athlete

The Travel Athlete ist das erste Trainingsprogramm speziell für Reisende. Hier erfährst du alles über das Training im Urlaub. Entdecke, wie du frei und flexibel die Welt bereisen kannst, und nebenbei deinen bisher besten Fitnesszustand erzielst!

Die effektivsten Übungen und Workouts für unterwegs
Das Travel Athlete Mindset
Die Ernährungstricks des Travel Athlete
Krafttraining Basics - Die wichtigsten Grundübungen

Krafttraining Basics - Die wichtigsten Grundübungen

Die Grundlagen für Kraft und Muskelaufbau

Workshop Details: Krafttraining Basics - Grundübungen

Mit diesem Workshop wirst du in die Lage versetzt, effektiv und sicher zu trainieren. Zusammen erarbeiten wir ein Programm aus Grundübungen und legen das Fundament für Kraftzuwachs und Muskelaufbau.

kick start your workout!

kick start your workout!

endlich wieder Erfolg im eigenen Training

Workshop Details: kick start your training

Der Workshop für alle, bei denen trotz Training schon lange keine Erfolge mehr zu sehen waren. Hier bekommst du den nötigen Tritt in den Hintern, um endlich wieder richtig durchzustarten. Du lernst, wie du dir selbst Motivationshilfen schaffst und den Fokus zurück auf deinen körperlichen Zustand richtest.

Sichere dir die Essenz meines Erfahrungsschatzes aus 15 Jahren Personal Training

Expertenwissen, Insidertipps und Hintergrundinformationen

In meinen kompakt designten Workshops teile ich mein Wissen zu den beliebtesten Fitness Themen. Entstanden ist die Idee zu den Workshops als Antwort auf die vielen Fragen von interessierten Sportlern, die genau wissen wollen, wie sie ihr Ziel auf dem direktesten Weg erreichen.

Jeder meiner Fitness Workshops behandelt ein spezielles Thema oder Themenfeld in Theorie und Praxis. Die gewonnenen Erkenntnisse setzen wir direkt im Training ein.

Für dein Training bedeutet dies 100% Umsetzbarkeit und sofortigen Effekt.

Wo?

Meine Fitness Workshops finden bei mir im Studio in Berlin Mitte statt.

Wann?

In der Regel finden die Workshops an Wochenenden statt.

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