Personal Training für Schauspieler, Künstler und Models

Spezielle Personal Training Konzepte

Schauspieler, Musiker und Models gehören zu einer Berufsgruppe deren Erfolg direkt von der körperlichen Fitness und Gesundheit, sowie dem optischen Erscheinungsbild abhängt. Darüber hinaus müssen sie oft, ähnlich wie Leistungssportler, zu einem unverrückbaren Termin in Bestform sein. Nicht selten ist das körperliche Erscheinungsbild ein wichtiger Bestandteil der selbstkreierten Marke und steht unter ständiger medialer Beobachtung.

Aus dieser speziellen Situation heraus entstehen auch besondere Anforderungen an das körperliche Training und die dazu passende Ernährung.
Auf dieser Seite findest du einige Erfolgsbeispiele aus den letzten Jahren.

Tatort Training - Personal Training mit Schauspieler Devid Striesow

Ein Beispiel für drastische Reduktion des Körperfettanteils

Für die Romanverfilmung “Ich bin dann mal weg” des gleichnamigen Buches von Hape Kerkeling musste Devid, zusätzlich stark aufspecken. Als die Filmarbeiten dann endlich abgeschlossen waren, fiel der Startschuss zur gnadenlosen Fettvernichtung.

Speziell für diese Herausforderung habe ich einen dreistufigen Ernährungsplan sowie einen Trainingsplan aus Krafttraining und intensivem Intervalltraining entworfen.

Schon nach einigen Wochen waren die ersten Kilo Fett verbrannt.

In Stufe zwei stand Muskelwachstum und Leistungssteigerung im Zentrum des gemeinsamen Personal Trainings. Ebenfalls mit sichtbarem Erfolg.

Als erfolgreicher Schauspieler ist Devid viel unterwegs. In solchen Situationen trainiert er nach einem von mir erarbeiteten Trainingsplan.

Personal Training mit Model Tess Hellfeuer

Schlank gesund und top fit!

Es geht eben auch anders. Der Schlankheitswahn in der Modeindustrie führt dazu, dass jene Models, die international erfolgreich werden wollen, sich oft einfach in die Kleidergrößen hinein hungern. Ein Trend den man definitiv nicht unterstützen darf. Gesundheit geht immer vor. Das war auch die Prämisse für das Training mit Tess Hellfeuer. Nach mehreren Monaten intensiven Trainings und kontrollierter, kohlenhydratreduzierter Vollwerternährung nach dem speziell auf Tess angepassten Ernährungsplan, kann ich voller Stolz sagen:

Es gibt auch Models, die richtig fit sind – Tess Hellfeuer gehört definitiv dazu.

Natürlich hat sie ihr Ziel erreicht!

Personal Training mit Schauspieler Friedrich Mücke

Muskelaufbau unter Zeitdruck

Anfang des Jahres 2011 hatte ich das Vergnügen über einen Zeitraum von knapp 4 Monaten den Schauspieler Friedrich Mücke in Berlin zu trainieren. Er befand sich in Vorbereitung auf einen Film und musste noch ein bisschen Muskelmasse zulegen und seinen Körper optimieren.

Nicht nur, dass Friedrich ein echt sympathischer Typ ist, der sich extrem fokussiert in das Training gestürzt hat, es war auch spannend zu sehen welche sportlichen Fortschritte wir zusammen erreichen konnten, obwohl er damals praktisch Neueinsteiger im Bereich Krafttraining war.

Das Training bestand von Anfang an aus intensivem Krafttraining in Verbindung mit einem speziell abgestimmten Ernährungsplan. Die optischen Erfolge waren bereits nach kurzer Zeit deutlich sichtbar.

Sebastian Andrej Schweizer trainiert für eigenen Film

Manchmal muss man nichtmal unbedingt Schauspieler sein, um auf das spezielle Personal Training für Schauspieler zurückzugreifen. Sebastian Andrej Schweizer, Manager des Rappers Cro, wollte für seine Rolle im Film „Unsere zeit ist jetzt“, Muskeln aufbauen und athletischer werden.
Über einen Zeitraum von 3 Monaten konnten wir deutliche sichtbare Resultate erzielen und seine Kraft und Fitness auf ein ganz neues Level bringen.

Ich hab mit Andreas für unseren Kinofilm, „Unsere zeit ist jetzt“ von Till Schweiger, trainiert. In relativ kurzer Zeit musste ich viel Muskelmasse aufbauen. Andreas hat dafür ein perfekt auf mich zugeschnittenes Training und einen passenden Ernährungsplan ausgearbeitet. Das Ergebnis war wie erwartet super! 4 Kilo Muskelmasse und ein deutlich erhöhter Oberarm Umfang.”  

– Sebastian Andrej Schweizer –

Personal Training mit Schauspieler Timur Bartels

Der Nachwuchs startet durch

Wer als Schauspieler hoch hinaus will, ist gut beraten, auch die körperliche Fitness frühzeitig auf ein optimales Niveau zu heben. Im Frühling 2016 hatte ich das Vergnügen für den Schauspieler Timur Bartels ein spezielles Trainingsprogramm zu entwickeln, welches sowohl im Studio als auch unterwegs am Set gut umgesetzt werden kann. Timur, der bereits über sportliche Vorerfahrungen verfügte, machte in sehr kurzer Zeit bemerkenswerte Fortschritte.

Profitiere von meiner umfassenden Erfahrung und Starte jetzt dein Training

Von meinen speziellen Trainingskonzepten und umfassenden Erfahrungen im Personal Training mit speziellen Berufsgruppen wie Schauspielern, Models und Künstlern profitieren selbstverständlich all meine Kunden.
Ob du dich auf eine Rolle vorbereiten musst oder bis zur Hochzeit die Figur deines Lebens erreichen willst, Kern meiner Tätigkeit als Personal Trainer ist es, dich auf dem schnellsten und gesündesten Weg dorthin zu führen.