Personal Trainer Andreas Heumann
Personal Training in Berlin auf höchstem Niveau
Als Diplom-Sportwissenschaftler und Personal Trainer in Berlin stelle ich meine Erfahrung und Expertise in den Dienst deiner sportlichen Ziele
Die optimale Mischung aus Erfahrung und Expertise
Als Personal Trainer messe ich mich kontinuierlich am Erfolg meiner Kunden.
Hier findest du einige von vielen Erfolgsgeschichten aus den letzten Jahren.
Menschen, die für ihr Vertrauen in meine verantwortungsvolle Arbeit, mit beachtlichen
persönlichen Leistungen belohnt wurden:
Profitiere von meinem Wissen und meiner Erfahrung als Personal Trainer und vertraue deine Ziele meiner Expertise an!
Mit der fachlichen Kompetenz eines Diplom-Sportwissenschaftlers
und der Erfahrung aus 17 Jahren erfolgreichen Personal Trainings,
steht dir ab jetzt ein starker Partner zur Seite
Gezieltes Muskelaufbau Training bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper individuell zu verbessern und in den genetisch vorgegebenen Grenzen zu modellieren. Hier lege ich beim gemeinsamen Personal Training im Studio auch die Grundlage für Übungen in den eigenen 4 Wänden.
Mit den Zielstellungen Verletzungsprophylaxe und Leistungssteigerung verbessern wir durch koordinativ anspruchsvolle, komplexe Übungen die neuromuskuläre Aktivität, funktionelle Kraft und Körperhaltung.
Egal, ob du einen speziellen Trainingsplan für die nächste Reise brauchst, oder dich in einem meiner Workshops zu speziellen Fitnessthemen weiterbilden willst: Ich stehe dir als Fitness Experte und Personal Trainer zur Seite.
Aufbau aktiver Körpermasse, Reduktion des Körperfettanteils und eine Verbesserung der Haltung führen letztendlich zu einem komplett neuen Körper- und Lebensgefühl. Das Bodyforming-Programm kombiniert den positiven optischen Effekt des Muskelaufbaus mit einem strikten Ernährungsplan. Resultat ist ein muskulöser und gut definierter Körper inklusive aller gesundheitlichen Vorteile, die eine derartige Veränderung mit sich bringt.
Trainingsbegleitend zur Förderung der Gesundheit und Unterstützung des Trainingserfolges entwickeln wir zusammen eine schablonenartige Struktur für ein stabiles und langfristig optimales Ernährungsverhalten. Hierbei handelt es sich weder um eine Diät noch um ein starres Muster.
Schauspieler, Musiker und Models gehören zu einer Berufsgruppe, deren Erfolg direkt von der körperlichen Fitness und Gesundheit sowie dem optischen Erscheinungsbild abhängt. Darüber hinaus müssen sie oft, ähnlich wie Leistungssportler, zu einem unverrückbaren Termin in Bestform sein. Profitiere von meiner langjährigen Erfahrung in diesem Bereich.
Zusammen haben meine Kunden im vergangenen Jahr einiges im Training geleistet. Unter anderem haben sie:
Personal Training ist meine Profession und der effektivste Weg, deine sportlichen Ziele zu erreichen
Um stets die richtigen Entscheidungen bezüglich deines Trainings treffen zu können, hilft mir die wissenschaftliche Vorgehensweise, die ich im Studium der Sportwissenschaften erlangt habe. Als Diplom-Sportwissenschaftler biete ich dir ein breites Spektrum an Hintergrundwissen.
Im Personal Training überlassen wir nichts dem Zufall. Eine zielorientierte und gut strukturierte Arbeitsweise ist Bestandteil meines Erfolgskonzepts. Damit du dich voll auf dein Training konzentrieren und abschalten kannst, sorge ich dafür, dass unser gemeinsames Training immer auf den Punkt genau abgestimmt ist.
Mittlerweile sind es 17 Jahre, in denen ich als selbstständiger Personal Trainer tätig bin und meine Arbeitsweise perfektionieren konnte. Mit jedem neuen Kunden und seiner einzigartigen individuellen Situation, den gemeinsam erzielten Erfolgen und interessanten Einblicken, wächst meine Erfahrung fortwährend. Davon profitierst auch du in unserem gemeinsamen Training.
In der Expertenrunde des RBB 88,8 reden wir regelmässig über aktuelle Fitness Themen und beantworten Hörerfragen. Einen Zusammenschnitt meiner jeweils letzten Sendung findest du hier:
Als Kampfsportler und leidenschaftlicher Sportler weiß ich, was es bedeutet, im richtigen Moment alle Kraft auf einen Punkt zu konzentrieren und sich im anderen Moment ebenso gelassen den Dingen zu stellen. Entscheidend ist die richtige Balance.
Entsprechend deiner Ziele, gestalte ich nach diesem Prinzip der Ausgewogenheit dein individuelles Trainingsprogramm so, dass am Ende der Erfolg steht.