Andreas Heumann Personal Trainer Berlin

Ich hab mit Andreas für unseren Kinofilm, „Unsere Zeit ist jetzt“ von Till Schweiger, trainiert. In relativ kurzer Zeit musste ich viel Muskelmasse aufbauen. Andreas hat dafür ein perfekt auf mich zugeschnittenes Training und einen passenden Ernährungsplan ausgearbeitet. Das Ergebnis war wie erwartet super! 4 Kilo Muskelmasse und ein deutlich erhöhter Oberarm Umfang.

Seit Andreas ist mein innerer Schweinehund zum Rehpinscher mutiert! Drei Dinge zeichnen sein Training aus: Es ist wissenschaftlich fundiert, mit viel Freunde und irre abwechslungsreich.

Ich ging zu Andreas mit dem Ziel, die mit Mitte 45 angesammelten Fettpolster in deren Schranken zu weisen, wieder Herr über meinen Körper zu werden. Nach bereits 3 intensiven Monaten Personal Training hatte ich nicht nur mein Ziel erreicht, sondern war in der Form meines Lebens. Dank Andreas' immensen Fachwissens, seiner umfassenden Erfahrung und nicht zuletzt einer Motivationsfähigkeit, hat sich meine Einstellung zum Sport und einer gesunden Ernährung positiv verändert. Jahrelang geübte Verhaltensmuster sind so ganz nebenher ohne besondere Anstrengungen gebrochen. Rückenschmerzen gehören einer dunklen Vergangenheit an. Danke Andreas

Nach mehreren Jahren Bewegungslosigkeit und 3-4 passiven Jahresabos im Fitness-Studio trainiere ich seit 4 Monaten kontinuierlich mit Andreas und habe richtig Spass daran gefunden. 10 kilo leichter, 2 Kleidergrößen schöner und mit mindestens 100 Mal mehr Energie für den Job will ich weiter dran bleiben. Das Besondere ist das Persönliche und die Motivation zwischen fordernd und verständnisvoll.

Personal Training with Andreas is more than doing a set of exercises. My weekly session keeps me in shape and motivated to continue improving my fitness level. Andreas offers a program tailored just for me, discipline, extensive knowledge on weight and aerobic training, and all in perfect English.

Andreas brachte mich in Form und half mir in kürzester Zeit meine Ziele zu erreichen. Absolut frustfrei und mit feinstem Humor – was will man mehr …! My favourtite Personal Trainer.

Das Personal Training bei Andreas war stets abwechslungsreich und herausfordernd. Ich konnte meinen Körperfettanteil reduzieren, bekam mehr Stabilität, wurde fitter und konnte meine sportlichen Leistungen merklich verbessern.Auch die spezielle Ernährungsberatung hat mir sehr weitergeholfen. Andreas versteht es zu motivieren und das Training macht Spaß, auch wenn es sehr anstrengend ist! Ich kann Andreas jedem als Personal Trainer empfehlen.

Das Personal Training bei Andreas ist der einzige körperliche Ausgleich für meinen langen Bürotag. Durch ein speziell abgestimmtes Training ist es ihm innerhalb weniger Monate gelungen, bei mir ein neues Körpergefühl zu entwickeln und den Grundumsatz erheblich zu steigern. Bei einer strikten Befolgung seiner Ernährungsempfehlungen würde sicherlich eine NOCH größere Gewichtsreduktion möglich sein. Super, wie er im Training immer wieder motivieren und neue Ziele setzen kann. Es macht einfach Spaß.

Ich bin von Beruf Luftartistin. Mein Körper ist mein Kapital und ich muss mich zu 100% auf ihn verlassen können. Nach einer komplizierten Armverletzung verlor ich dieses wichtige Vertrauen in meinen Körper, mein Können und meine Kraft. Dringend musste ich etwas dagegen tun. Auf der Suche nach professioneller Hilfe und jemandem der mich pusht, kam ich zu Andreas. Er entwarf ein speziell auf meine Ziele zugeschnittenes Training, durch das ich Schritt für Schritt meine Kraft und damit die Kontrolle und das verlorengegangene Selbstvertrauen zurück erlangte. Zusätzlich habe ich ca. 4-5 Kilo an Fett verloren. Mit seiner netten aber bestimmten Art ließ mich Andreas meine Ziele erreichen. Ich kann wieder unbeschwert in meinem Beruf arbeiten und habe außerdem gelernt, dass man jedes Ziel erreichen kann, sofern man nicht aufgibt und hart daran arbeitet.

Nach jedem Personal Training mit Andreas ist meine Laune bestens! Obwohl das Training verdammt anstrengend ist und er keine Gnade kennt, gehe ich angenehm erschöpft, mit einem Lächeln, nach Hause. Mein Köper hat sich bereits in den ersten Monaten bemerkenswert verändert. Alles fühlt sich fester an und ich habe meinen Körperfettanteil deutlich sichtbar reduziert. Meine Rückenschmerzen sind seitdem vergessen. Auf keinen Fall werde ich auf das regelmäßige Training verzichten können – Vorsicht Suchtgefahr!

Ich habe in zwei Jahren 10 kg an Muskelmasse zugenommen und meinen Körper komplett umstrukturiert!Andreas ist nicht nur mein Motivator, mein Personal Trainer, mein Ernährungsberater; Er gibt Ziele vor und lebt sie auch! Alleiniges Training hilft nicht! Viel Faktoren spielen eine wichtige Rolle: Trainigspläne, Trainingsziele, Ernährung! Und das alles individuell abgestimmt! Ich habe jetzt die nötige Kraft gewonnen, die ich mit 1,93 haben wollte! Jetzt geht es an den Fettanteil! Das Training ist nicht nur für die körperlichen Beschwerden gut! Es macht eine Menge Spaß, mit Andreas zu trainieren! Es gibt ein schönes Sprichwort, das hier zutrifft: Der Weg ist das Ziel!! Ich habe bis jetzt keinen Trainingstag mit Andreas bereut! Er tut alles, um auf meine Kundenwünsche einzugehen!

Das Personal Training mit Andreas ist seit einigen Jahren ein ebenso wertvoller wie unverzichtbarer Bestandteil meines Wochenablaufs und mehr als ein notwendiger Ausgleich für meine überwiegend sitzende Tätigkeit. Es ist effektiv und kurzweilig gestaltet, und Disziplin und Konzentration haben nie nachgelassen.