Wie du vielleicht selbst schon erfahren musstest, ist das Training der Zugübungen, wie zum Beispiel Klimmziehen und Rudern, auf Reisen schwerer umzusetzen. Der Grund dafür ist einfach, es braucht immer ein Gegenlager. Klimmzugstangen sind selten zu finden.
Da für ein ausgeglichenes Verhältnis der Muskeln im Oberkörper, nicht auf diese wichtigen Übungen verzichtet werden kann, solltest du sie möglichst immer in dein Training einbauen.
Der Suspension Trainer und das Widerstandsband (siehe Trainings Tools) ermöglichen effektives Rückentraining überall, wo es eine Aufhängung dafür gibt. Halte daher immer nach Bäumen, Überrollbügeln, Dachgepäckträgern, stabilen Schildern usw. am und in der Nähe des Strands Ausschau!