THE TRAVEL ATHLETE

Viel mehr als nur Sport und Training im Urlaub!

Es gibt 2 Arten von Urlaubern: Urlauber 1 macht sich schon bevor es losgeht Gedanken, wie er sich unterwegs am besten sportlich betätigen kann. Er ist fit und will es bleiben – er braucht Training im Urlaub. Urlauber 2 erscheint es dagegen absurd, sich im Urlaub oder auf Reisen körperlich zu betätigen. Für ihn findet Erholung hauptsächlich im Liegen und als passiver Tourist statt. Man trifft ihn an der Poolbar und am Dessertbuffet. Er ist nicht wirklich fit.

Für Urlauber 1 bietet „The Travel Athlete“ ein ganzheitliches Trainingssystem, optimiert auf die Rahmenbedingungen einer Reise. Mit Übungen und Trainingstipps und Trainingsbildern rund um die Welt. Wenn Urlauber 2 sich ein wenig mehr wie Urlauber 1 verhalten würde, käme er sogar fitter zurück als er losgefahren ist. „Denn vom Sitzen während der Arbeit erholt man sich nicht im Liegen während des Urlaubs!“

Triff deine Wahl – Pool oder Pushups

Ein Trainingsprogramm speziell für Reisende

Mit „The Travel Athlete“ habe ich ein Trainingsbuch geschrieben für alle, die viel in der Welt unterwegs sind und nach einem Weg suchen, ihren Körper in Topform zu halten. The Travel Athlete liefert Antworten auf deine Fragen rund um Sport und Fitness auf Reisen. Das ultimative Bodyforming für’s Handgepäck.

Du willst wissen, wie du deinen Körper unterwegs am effektivsten trainieren kannst? Dann ist dieses Buch genau richtig für dich.

Forme deinen Körper egal wo du gerade bist

Das Travel Athlete Programm ist genau an die typischen Trainingsbedingungen einer Reise angepasst und lässt sich wunderbar in deinen Tagesablauf integrieren.
Du trainierst immer da, wo du gerade bist, dann wenn es dir am besten passt. Am Strand, im Hotel, beim Sightseeing oder wohin es dich sonst zieht.

Für Urlaubsreisende

Egal wohin dich der nächste Urlaub führt, mit dem Travel Athlete Programm nutzt die Trainingsbedingungen vor Ort optimal aus. Egal ob du dein Trainingsstand nur halten willst die freie Zeit nutzen willst, um in Bestform zu kommen – das ist dein Trainingsbuch!

Für Geschäftsreisende

Du bist beruflich erfolgreich und viel unterwegs. Natürlich stellst du an deinen körperlichen Zustand ebenso hohe Anforderungen wie an deinen beruflichen Erfolg. The Travel Athlete zeigt dir, wie du dein Training am sinnvollsten gestaltest. Gleichzeitig kannst du im Training abschalten und auf gesunde Weise dem Stress begegnen.

AUF EINEN BLICK:

Flexibles Training weltweit einsetzbar

The Travel Athlete liefert Antworten auf deine Fragen rund um Sport und Fitness im Urlaub. Du bist nicht sicher, wie du auf Reisen am effektivsten trainieren kannst? Dann ist dieses Buch genau richtig für dich.

Abnehmen im Urlaub

Du lernst, wie du dein Training im Urlaub optimal gestalten und planen kannst. So entwickelst du spielend leicht die besten Urlaubs Workouts. Egal ob für das Training am Strand, in der Stadt oder im Hotelzimmer. Mit The Travel Athlete hast du die effektivsten Trainingsprogramme für unterwegs.

Abnehmen und Training im Urlaub

Mit dem intensiven Training aus THE TRAVEL ATHLETE und einer zielgerichteten Ernährung, reduzierst du ganz nebenbei auch noch deinen Körperfettanteil. Abnehmen im Urlaub ist die angenehmste Art die Fettreserven schmelzen zu lassen.

WUNDERBARE AUTHENTISCHE TRAININGSBILDER

Hol dir die extra Portion Inspiration und Motivation für dein Training im Urlaub

Absolut authentisch

Zwischen der ersten Idee und dem Erscheinen des Buches lagen zwei Jahre voller Abenteuer. Insgesamt hab ich es geschafft, zweimal um die Welt zu reisen und an einigen der schönsten Orte der Welt zu trainieren und die Bilder für mein Buch zu produzieren.
Nur so konnte ich herausfinden, welches Training sich tatsächlich am besten an die typischen Reisebedingungen anpasst und maximale Trainingserfolge ermöglicht.

Auf den ersten Blick verständlich und übersichtlich

Auf über 80 Bildern von Locations rund um die Welt erkläre ich dir alle Bestandteile des Trainings im Detail. Auf den ersten Blick verstehst du, worum es geht und kannst direkt mit dem Training beginnen.