Personal Trainer Andreas Heumann
Personal Training in Berlin auf höchstem Niveau
Lass Dich von meiner Motivation und Begeisterung anstecken und erreiche endlich Deine sportlichen Ziele (ab jetzt überall verfügbar durch Video Training)
Ziel meines Online Personal Training Systems ist es, die Vorteile des 1:1 Personal Trainings mit den Vorteilen des Remote Trainings zu verbinden, um dir unter allen Umständen, die bestmögliche Expertenbetreuung zu garantieren. Im Zentrum meines Systems steht daher nach wie vor das zielorientierte und individualisierte Training, bei dem du von meiner jahrelangen Erfahrung und wissenschaftlichen Expertise profitierst.
Neu dazu kommen die Möglichkeiten digitaler Interaktion. Mit Hilfe meiner Personal Training App, kannst du ab sofort überall auf deinen individuell erstellten Trainingsplan zugreifen. Das garantiert dir maximale Sicherheit in der Umsetzung und gibt dir zusätzliche Freiheiten in der zeitlichen Gestaltung.
Mein zweites Ziel, die Vorteile wissenschaftlich fundierten Personal Trainings einer breiteren Zielgruppe kostengünstiger zugänglich zu machen, konnte ich ebenfalls realisieren. Die entsprechenden Remote Coaching Programme, findest du weiter unten.
Am Ende zählt nur eines: Du willst dein individuelles Trainingsziel so direkt und effizient wie möglich erreichen! Starte jetzt mit deinem Training!
Ich freu mich auf unser erstes gemeinsames Training!
Online Personal Training ist der flexibelste Weg, deine sportlichen Ziele zu erreichen
Hier findest du die verschiedenen Möglichkeiten, mein Online Personal Training System zu nutzen. Wähle das Modell, welches am besten zu deiner individuellen Situation passt.
Option 1 = 100% Online Personal Training (ab 1390 Euro/ Monat)
Entspricht dem klassischen 1:1 Personal Training mit dem Vorteil ortsungebundener Flexibilität. Du suchst einen Personal Trainer, mit dem du praktisch überall auf der Welt, per Video Training an deinen Zielen arbeiten kannst, dann bis du hier genau richtig! Zusätzlich biete ich individualisierte Trainingsprogramme via App.
Beginnend mit einer Anamnese Session, in der wir deine Ausgangssituation im Detail bestimmen, arbeiten wir gemeinsam an deinen konkreten Zielen. Zusätzlich kannst du auf alle weiteren Elemente (siehe unten) meines Systems kostenlos zugreifen.
Es ist auch möglich zwischen den Optionen zu wechseln, beispielsweise im Urlaub oder auf Geschäftsreise.
Option 2 = Monatliches Coaching (149 Euro/ Monat)
Monatliches Coaching plus individuellem Trainingsplan in meiner Online Trainings App, bietet das beste Preis-Leistungs-Verhältnis für angehende oder bereits trainierte Sportler, die ihr Training auf ein professionelleres Level heben wollen. Es ist außerdem ausgerichtet auf jeden, der nach einem individuell auf seine Ziele angepasstes Trainingsprogramm sucht, dass sich auf wissenschaftlich fundierte Trainingsprinzipien stütz und ihn in der Umsetzung kontinuierlich fordert, sein Bestes zu geben.
Dein Training startet mit einer 60 minütigen Entry Session, in der wir deinen Ausgangszustand ermitteln und das Trainingsprogramm genau auf dich anpassen. Du trainierst in 4 Wochen Trainingsblöcken mit Hilfe meines App gestützten Trainingssystems, bis wir uns wieder zu einer gemeinsamen Video Session treffen. Während des gesamten Zeitraums überwache ich dank meines Remote Training Systems, deine Trainingsdaten, Fortschritte oder mögliche Probleme, sodass wir wenn nötig darauf reagieren können. Die fixen monatlichen Video Treffen stellen sicher, dass du kontinuierlich auf dem direkten Weg zu deinen Trainingszielen bleibst. Natürlich kannst du jederzeit zusätzliche Video Sessions buchen, falls du Hilfe oder weiteren Ansporn brauchst!
Option 2 = Wöchentliches Coaching (149 Euro/ Woche)
Das wöchentliche Coaching bildet die Verbindung zwischen reinem 1:1 Online Personal Training und monatlichem Coaching. Wenn du die Sicherheit und Motivation des 1:1 Personal Training in wöchentlichen Abständen nutzen willst, während du vom Kostenvorteil des Remote Coachings profitierst, dann ist das wöchentliche Online Training genau die richtige Wahl.
Dein Training startet ebenfalls mit einer 60 minütigen Entry Session, in der wir deinen Ausgangszustand ermitteln und das Trainingsprogramm genau auf dich anpassen. Dein Trainingsplan gestalten wir entsprechend deiner Trainingsziele, sodass du neben den gemeinsamen wöchentlichen Video Trainings, mit Hilfe der App und der Begleitvideos gezielt und präzise trainieren kannst. Während des gesamten Zeitraums überwache ich dank meines Remote Training Systems, deine Trainingsdaten, Fortschritte oder mögliche Probleme, sodass wir wenn nötig darauf reagieren können. Durch die wöchentlichen Fix-Termine ist sichergestellt, dass keine Abweichungen vom bestmöglichen Training möglich sind.
Dein Trainingsprogramm inklusive Übungsanleitungen zum Naschauen, bildet einen zentralen Bestandteil meines erfolgreichen Online Personal Trainings Systems. Hierüber werden alle trainingsrelevanten Werte (z.B.: Gewichte, Wiederholungen, Sätze) erfasst und ausgewertet, für maximalen Trainingserfolg.
Online Personal Training eignet sich für jeden, der seine individuellen körperlichen Ziele, mit Hilfe eines Personal Trainers räumlich flexibel erreichen will.
Um mit mir gemeinsam via Video Session trainieren zu können, brauchst du lediglich einen Laptop mit Webcam oder ein Smartphone mit Stativ. Es muss gewährleistet sein, dass du mich sowohl sehen als auch hören kannst, während ich dir Übungen erkläre. Andersrum brauche ich selbiges für die Übungsanleitung und Korrektur deines Trainings. Optimal sind 3 Meter freie Fläche vom Laptop aus gemessen.
Die besten Erfahrungen habe ich mit Google Hangouts aufgrund der Bildbreite und Qualität gemacht. Zoom funktioniert ebenfalls.
Die Bezahlung erfolgt immer vor Beginn des jeweiligen Trainingspakets via Pay Pal.
Für mehr Informationen oder bei konkreten Fragen zu meinem Online Personal Training Angebot, kontaktiere mich gerne per Email oder telefonisch!