Friedrich Muecke posiert mit Andreas Heumann

Personal Training mit Schauspieler Friedrich Mücke

Personal Training mit Schauspieler Friedrich Mücke

Anfang des Jahres 2011 hatte ich das Vergnügen über einen Zeitraum von knapp 4 Monaten den Schauspieler Friedrich Mücke in Berlin zu trainieren. Er befand sich in Vorbereitung auf einen Film und musste noch ein bisschen Muskelmasse zulegen und seinen Körper optimieren.

Nicht nur, dass Friedrich ein echt sympathischer Typ ist, der sich extrem fokussiert in das Training gestürzt hat, es war auch spannend zu sehen welche sportlichen Fortschritte wir zusammen erreichen konnten, obwohl er damals praktisch Neueinsteiger im Bereich Krafttraining war.

Das Training bestand von Anfang an aus intensivem Krafttraining in Verbindung mit einem speziell abgestimmten Ernährungsplan. Die optischen Erfolge waren bereits nach kurzer Zeit deutlich sichtbar.

Ein rundum erfolgreiches Projekt – Spass hat es natürlich auch gemacht!

von: Andreas Heumann – Personal Training in Berlin

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